Pehea e koho ai i ʻeke olakino a ʻoluʻolu

1, e hōʻemi i ka haʻalulu: inā ʻeke ʻeke a i ʻole ʻeke poʻohiwi a i ʻole ʻeke poʻohiwi, ʻaʻole hiki ke lōʻihi ke kaula poʻohiwi, inā ʻaʻole e maʻalahi ka haʻalulu nui ʻana o ka ʻeke ʻeke.A koho i ka lōʻihi o ke kaula kūpono e ʻoi aku ka maikaʻi o ka paʻa o ke kikowaena o ka backpack o ka umekaumaha,
ʻAʻole e loaʻa nā ʻiʻo o ko mākou kino ma muli o ka hoʻololi mau ʻana o ka backpack i ka nānā ʻana a me ka hoʻoponopono mau ʻana iā ia iho, e alakaʻi ana i ka pōʻino o ka luhi.
2, ʻaʻole hiki ke haʻahaʻa loa ka wahi ʻeke ʻeke: Inā makemake ʻoe e ʻoluʻolu i ka ʻeke hope, a laila ʻaʻole hiki ke haʻahaʻa loa ke ʻeke.ʻO ke kūlana maikaʻi loa ma hope o ka ʻeke poʻohiwi ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ka ʻeke ma ke kūlana pelvic.
ʻOiai ke kūlana maikaʻi loa o ka ʻeke ʻelele ma ka ʻaoʻao pūhaka, ʻo ka ʻeke ʻeke ma ka lihi o ke pelvis e pili ana i ke kūlana kūpono.
3, ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hoʻi i mua: ʻeke ʻeke ʻeke a i ʻole ʻeke poʻohiwi, mai kahi ʻike olakino ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole i ke kino o ke kanaka i mua o ka ʻeke.Ma muli o ke kumu o ka ikaika, hoʻi i mua o ke kino e hele maoli i mua, no ka wā lōʻihi e maʻalahi i ka deformity spinal "hunchback."
4, poʻohiwi maʻamau: e loaʻa i kēlā me kēia backpack kā lākou mau makemake ponoʻī, e hoʻomanaʻo ʻo Weili iā ʻoe inā pono e hoʻomanaʻo ka hoʻohana ʻana i ka ʻeke poʻohiwi a i ʻole ʻeke ʻEleke - hoʻololi mau o nā poʻohiwi, i mea e pale ai i ka nui o ka cervical spine a me ka spinal cord strain .


Ka manawa hoʻouna: Iune-16-2021